Hypnose

L’hypnose Ericksonienne fait partie des thérapies brèves.
Pourquoi « brève » ?
Contrairement à une psychothérapie nécessitant bien souvent des années de travail sur soi, l’hypnose permet de mobiliser rapidement des ressources intérieures et les faire émerger dans la vie courante.

C’est pourquoi nous parlons de thérapie Orientée-Solutions.

La découverte de Milton Erickson fut de considérer l’inconscient comme une partie bienveillante aux ressources extraordinaires. Les clés sont en soi.

L’avantage est qu’il n’y a ni « rechute » ni « substitution de symptôme »… car on remplace, on ne supprime pas. On remplace ce qui est limitant par quelque chose d’ouvrant et qui a du sens pour vous.

Cette méthode non invasive, non directive, n’implique pas la volonté du thérapeute mais se fonde sur vos propres mots, vos aspirations… Elle est radicalement différente de « l’hypnose de spectacle » ou de l’hypnose classique.

Vous pouvez donc faire appel à cette technique pour vous épanouir et vous libérer de ce qui entrave votre bien-être.

Domaines d’application et protocoles :

  • Sevrage tabagique

  • Gestion du poids

  • Libération du stress

  • Deuil

  • Troubles du sommeil

  • Troubles du comportement

  • Troubles de l’humeur

  • Dépendances

  • Libération de croyances limitantes

  • Libération de blocages psychologiques

  • Régressions (notamment dans les vies antérieures)

  • Amélioration de la mémoire et performances

  • Gestion de la douleur

  • Relaxation approfondie

  • Tout autre objectif de vie

Déroulement d’une séance :

La première séance dure généralement une heure voire une heure et demi.

Dans un premier temps, on détermine ensemble votre objectif à atteindre, c’est à dire ce que vous souhaitez améliorer dans votre vie.

Un entretien approfondi est nécessaire, suivi d’une partie où je vous conduirai dans un état de conscience modifiée (appelée transe hypnotique) afin de remplacer vos limitations par des comportements et croyances ouvrantes, en mobilisant vos ressources, valeurs, capacités et possibilités d’intégration.