Vous souffrez de troubles du sommeil ?

Comment tomber dans les bras de Morphée quand l’agitation mentale bat son plein ?

Comment laisser le marchand de sable faire son office, sans résistance ?

Le saviez-vous ?

Des méthodes douces et naturelles existent et ont fait leurs preuves.

L’un des premiers effets positifs des thérapies brèves
est d’agir sur la qualité du sommeil !

Parmi les thérapies phares, on trouve l’hypnose ericksonienne qui peut vous aider facilement à retrouver un sommeil de bébé !
Une autre solution : avec la méthode RITMO, associant EMDR (retraitement pas les mouvements oculaires) et suggestions hypnotiques…

Pour les réfractaires à l’hypnose, on peut également passer par l’énergétique : la bioénergie et ses codes pour activer le sommeil en quelques mots !

Ou tout simplement passer par une séance de FasterEFT qui en douceur, agira sur la cause émotionnelle de vos troubles du sommeil en stimulant des points d’acuponcture.

En bref, le but est de lâcher prise de l’anxiété, des soucis, de l’agitation mentale et émotionnelle…

Quelle que soit la méthode, on va simplement aller à la source du trouble pour dénicher, à l’aide de votre inconscient,
les mécanismes naturels du sommeil… Ceux que vous connaissiez étant bébé.

Le reste est un jeu d’enfant !